Първата стъпка към промяна е осъзнаването на нуждата от нея.
— Николаус Безе
Какво представлява
Психологическото консултиране е краткосрочен процес, насочен към решаване на конкретни проблеми или трудности, които изпитвате в ежедневието си. Фокусът е върху намирането на практични решения и разработването на стратегии за справяне с настоящите предизвикателства. Консултирането може да се съсредоточи върху стрес, междуличностни конфликти, проблеми на работното място или лични дилеми.
Кога е подходящо
-
Когато имате конкретен проблем, който искате да разрешите.
-
Чувствате се претоварени или объркани в определена ситуация.
-
Нуждаете се от съвет и насоки за вземане на важни решения.
-
Искате да подобрите уменията си за справяне със стреса или конфликти
Какво ще получите:
- Практични стратегии и насоки за бързо справяне с текущите предизвикателства.
- Възможност за краткосрочна подкрепа, фокусирана върху конкретни цели.
- Подобрено разбиране на ситуацията и насоки за действие.
Направете първата стъпка:
Запишете час за консултация и намерете бързи и ефективни решения на проблемите, които ви тревожат.