Промяната започва отвътре.
— Ален де Ботон
Какво представлява
Индивидуалната психотерапия е дълбок и целенасочен процес на самоизследване и промяна. В нашите сесии ще работим заедно, за да разберем корените на вашите емоционални и поведенчески проблеми, и да изградим нови, по-здравословни модели на поведение.
Кога е подходящо
-
Страдате от тревожност, депресия или други психични състояния, които влияят на качеството ви на живот.
-
Чувствате се в капан в определени поведения или мисловни модели, които ви пречат да живеете пълноценно.
-
Имате нужда от подкрепа за справяне с травматични преживявания или сложни житейски ситуации.
-
Желаете да постигнете по-дълбоко осъзнаване на себе си и своите нужди.
Какво ще получите:
- Дълбоко разбиране на корените на вашите емоционални и поведенчески трудности.
- Възможност за дългосрочна работа върху себе си в безопасна и подкрепяща среда.
- Насоки за изграждане на по-здравословни взаимоотношения и по-пълноценен живот.
Започнете промяната: Запишете час за индивидуална психотерапия и дайте възможност на себе си да израснете и да се почувствате по-добре. Ние сме тук, за да ви подкрепим във всяка стъпка от вашето пътуване към личностна промяна.